西藏东南部 林芝、波密、察隅等地区为山地亚热带湿润气候区，平均海拔2688米左右，是西藏主要森林峡谷地带，气候温暖、雨量充沛，不酷热，植物生长条件良好。这里孕育着青山绿水，花草烂漫的绚丽风光，是旅游的好去处。年平均降水量445～902毫米之间，最大1262毫米，出现在波密（1988年），最少488.3毫米，出现在林芝（1972年）。主要降水集中在4～10月之间。夏季降水虽多，但又不像平原，季风气候那样高度集中，夏季降水量占全年70%。阳光照射时间也不短，这里夏季山洪、泥石流也时有出现。
年平均气温8～13℃，夏季平均气温在12～19℃，平均最高气温在19～25℃，极端最高气温在27～32℃，一般出现在7月至9月之间；空气相对湿度大约70～80%；空气中含氧量可达80%以上，很适宜度假旅游，是夏季避暑的好地方。从旅游资源多样性方面看，林芝无疑是独具风骚的，雪山、冰峰、湖泊、江河等惯见的资源在林芝比比皆是，并且还具有西藏其他地方没有的秀丽和湿润。更不必说果园、原始森林、大峡谷以及亚热带风光和独有的民俗了。
西藏中部 也就是雅鲁藏布江河谷地带（拉萨、日喀则、泽当等），还有昌都地区，具有高原温带—亚温带气候特征。平均海拔高度3600米，是西藏自治区主要的农区。年平均降水量在300～544毫米，最大降水量784.4出现在墨竹工卡县（1990年），拉萨地区最大降水量613.8毫米（1990年），主要降水集中在5～9月，雨季也是6月中旬开始；气压具有夏季高、冬季低的特征。
年平均气温5～9℃，极端最高气温在30℃左右，出现在6月，年平均最高14～16℃，夏季平均最高在20～24℃，冬季极端最低气温在-16～-23℃（出现在1月）。拉萨市的极端最低在-16.5℃，出现在1月份，昼夜温差较大。夏季含氧量比冬季高，降水多出现在夜间，夜间倾盆大雨，白天仍然蓝天白云，光影效果明显，是摄影爱好者的天堂。夏季凉爽为特色，气候宜人，是理想的旅游、度假、避暑的胜地。
冬季（11～3月），降水1～5毫米之间为干旱气候，地面平均湿度16～30之间；夏季极端最高气温均在24～30℃之间，冬季极端最低气温在-16.5～-25.1℃，冬季夜间虽然气温较低，但是白天太阳出山，气温马上回升。如果在阴凉处，感觉寒冷，只要到太阳底下就能温暖许多，冬干春旱较明显。
这里是佛教圣地，哲蚌寺、色拉寺、大昭寺等在拉萨境内，还有羊八井地热（拉萨郊区），浴后对风湿、皮肤病等有特殊疗效，当地人也常去沐浴。无论晴天、雨天或冬夏均可游泳，是理疗的理想去处。
西藏的南部边缘地区 定日、聂拉木、帕里、错那等地区，是西藏的南侧喜马拉雅山脉北侧，具有典型的高山气候，也有亚寒带湿润气候，这里的气候由于山峦迭障，群峰林立，各地降水分布极不均匀，年平均降水量最少的地区为隆子280毫米，最大在聂拉木，年平均降水量665.5毫米，年降水最多为1348.8毫米（1995年）。
气温，极端最低气温在-20～-34℃之间，极端最高气温在19～30℃，年平均气温在-0.3～5℃，夏季平均最高气温8～15℃，具有寒温带的气候特征。这里是“高山王国”，是登山探险的理想场所，自然风光奇特，地质构造复杂，是当今世界登山热点喜马拉雅山所在地，耸立在定日南侧的珠穆朗玛峰，海拔8850米（是近期测值），是全球最高峰也是世界登山探险胜地。 | 
